Etiquetas: alimentacion

Recuerde, además de una alimentación saludable, hay otros factores en el estilo de vida que constituyen una parte esencial de nuestro bienestar y de un sistema de defensas saludables. Estas estrategias adicionales son: evitar fumar, hacer ejercicio físico con regularidad, dormir suficientes horas, reducir al mínimo el estrés.

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